ビリーブートキャンプとは、ビリー・ブランクスによって爆発的にヒットしたダイエット法。ビリーブートキャンプはアメリカでも大ヒットしていて、今では1000万本を超えるダイエットエクササイズの代表的存在となっています。
その人気の秘密は何といってもビリーブートキャンプのダイエット効果にあると思います。ビリーブートキャンプではあの独特のエクササイズ（動画はこちら⇒ビリーズブートキャンプ動画
）で、インパクトがありますし、それでメディアが取り上げたということもあると思いますが、実際にダイエット効果がなければこんなに売れませんよね。実際に周りでもビリーブートキャンプをやっている人が多いんですが、ダイエット効果あり！という人が圧倒的に多いです。
ビリーブートキャンプ自体がダイエット効果を発揮できるプログラムになっているのはもちろんですが、これだけビリーブートキャンプが広まるとみんながやっているという連帯感もあってダイエットを続けやすくなっているのかもしれませんね。何といってもダイエット効果は継続あってのものですから。
せっかくのビリーブートキャンプブームです。この流れにのってビリーブートキャンプ効果で一気にダイエットしてしまいましょう！
ビリーブートキャンプではエクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。ビリーブートキャンプのプログラムは全7日間。
ダイエットの基礎を作り基礎代謝を高める1日目、2日目。
二の腕、太もも、ヒップを集中的にトレーニングする3日目、4日目。
腹筋、背中、お腹まわりを総合的に鍛える5日目、6日目。
そしてトータルワークアウトの最終日を迎えます！！
ビリーブートキャンプのDVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などユニークな動きが人気のヒミツ。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること！
大人気「ビリーブートキャンプ」では、ただいま7日間お試しで5000円キャッシュバックキャンペーン実施中！
詳しい内容・お申し込みはこちら⇒ビリーズブートキャンプ
【ビリーブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）】
●セット内容／DVDｘ4枚（日本語字幕版）、ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、チェックシートｘ1枚
●サイズ（約）／(ビリーバンド)長さ：約1m
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- ... 体も鍛えないと痛めちゃうし(特に腹筋と背筋)鍛えようと思ってたんでこれやれば丁度いぃかも♪♪ というわけで、明日もやりたいと思います☆☆ 効果でるかな†(o・v・o) タグ: ビリーブートキャンプ
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